Un Mois pour Etre au TOP

Nous nous situons à une époque charnière de notre évolution où être en forme est essentiel : en effet, nous vivons de plus en plus vieux, sommes enjoint à produire plus, travailler plus longtemps et sommes de fait très régulièrement soumis au stress. De plus, le perfectionnement des machines informatiques nous soumet à de nouvelles pressions ; les réseaux sociaux en plus d’être chronophages, sont également une nouvelle source de tensions internes. Dès lors, il paraît plus que jamais essentiel de soigner ces autres merveilleuses machines que sont notre cerveau et notre corps.

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